【翻单杠，举哑铃】：两种体育器械，都需要两手完成，解：２，合尾＝２，和值=２２；
看关键字【单】８画，合尾＝８，解：８；
看关键句【举】９画，合尾＝９，解：９。
【胳膊肘,不伸平】：初级哑铃锻炼的四种方法：渐进性超负荷法则、多组练习法则、迷乱莫测法则、孤立锻炼法则。指玩哑铃时弯矩，手臂的屈伸运动，全面锻炼臂部4处肌肉：肱三头肌、大圆机、肱二头肌、小臂集群（百度查阅：哑铃锻炼方法）；解：4，跨度＝４。
看关键字【膊】14画，合尾＝４，解：４；
看关键字【平】５画，合尾＝５，解：５。
本期号码整理如下：
五码：２４５８９
四码：２５８９
三码：１８９
两码：８９
金码：９
形态：组六（防组三）
双和：２２、２５
单选：５８９、８８９。（均未定位）
看关键字【单】８画，合尾＝８，解：８；
看关键句【举】９画，合尾＝９，解：９。
【胳膊肘,不伸平】：初级哑铃锻炼的四种方法：渐进性超负荷法则、多组练习法则、迷乱莫测法则、孤立锻炼法则。指玩哑铃时弯矩，手臂的屈伸运动，全面锻炼臂部4处肌肉：肱三头肌、大圆机、肱二头肌、小臂集群（百度查阅：哑铃锻炼方法）；解：4，跨度＝４。
看关键字【膊】14画，合尾＝４，解：４；
看关键字【平】５画，合尾＝５，解：５。
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五码：２４５８９
四码：２５８９
三码：１８９
两码：８９
金码：９
形态：组六（防组三）
双和：２２、２５
单选：５８９、８８９。（均未定位）