翻单杠（胆码：43，杀码：7）
举哑铃（胆码：63，杀码：7）
胳膊肘（胆码：46，杀码：7）
不伸平（胆码：43，杀码：7）
拓展阅读：哑铃英文dumbbell举重和健身练习的一种辅助器材。 比杠铃小。轻哑铃的重量有6、8、12、16磅（1磅=0.4536千克）等。重哑铃的重量有10、15、30千克等。因而受到广大健身爱好者青睐。因练习时无声响，取名哑铃。
独胆：6（选胆范围：3,4,6）
独杀：7（杀码范围：7）
364、366.
举哑铃（胆码：63，杀码：7）
胳膊肘（胆码：46，杀码：7）
不伸平（胆码：43，杀码：7）
拓展阅读：哑铃英文dumbbell举重和健身练习的一种辅助器材。 比杠铃小。轻哑铃的重量有6、8、12、16磅（1磅=0.4536千克）等。重哑铃的重量有10、15、30千克等。因而受到广大健身爱好者青睐。因练习时无声响，取名哑铃。
独胆：6（选胆范围：3,4,6）
独杀：7（杀码范围：7）
364、366.