翻单杠，—翻上单杠，意态解1 独点位 21点 防： 8点
举哑铃，—力举哑铃，形态解8 独胆码： 7号
胳膊肘，—胳膊曲肘，形态解7 组选： 678 777 防 017
不伸平。—从不伸平，意态解4 直选： 876 777 防 170
拓展阅读：哑铃英文dumbbell举重和健身练习的一种辅助器材。 比杠铃小。轻哑铃的重量有6、8、12、16磅（1磅=0.4536千克）等。重哑铃的重量有10、15、30千克等。因而受到广大健身爱好者青睐。因练习时无声响，取名哑铃。
太湖故事：讲的是：翻上单杠举哑铃，胳膊曲肘不伸平。
太湖诀说：今天出的点位是21点，号码是876或777。
举哑铃，—力举哑铃，形态解8 独胆码： 7号
胳膊肘，—胳膊曲肘，形态解7 组选： 678 777 防 017
不伸平。—从不伸平，意态解4 直选： 876 777 防 170
拓展阅读：哑铃英文dumbbell举重和健身练习的一种辅助器材。 比杠铃小。轻哑铃的重量有6、8、12、16磅（1磅=0.4536千克）等。重哑铃的重量有10、15、30千克等。因而受到广大健身爱好者青睐。因练习时无声响，取名哑铃。
太湖故事：讲的是：翻上单杠举哑铃，胳膊曲肘不伸平。
太湖诀说：今天出的点位是21点，号码是876或777。