伸双手，抓单杠，听口令，五向上
字谜浅解：
伸双手，抓单杠 ->双手需要一个着力点，现在是在做力量的训练，抓单杠要双手一起抓，才能稳稳的拖住身体，解1、2。
听口令，五向上 ->听着旁边人的口令做引体向上的运动，这是非常考验手臂力量的，要牢牢握住正确发力，解7、8。
字谜要点：
第一点：一二句中，单杠需要双手来握住的运动，单手来说会比较困难，双手更好均匀的使力，看奇偶偶组合。
第二点：三四句中，听着别人一句一个动作，引体向上的动作已经做了五个了，还要继续努力，看和尾5、6。
双胆：27
组选：124678
和尾：5 6 7 8
奇偶：奇偶偶 偶奇偶 偶偶奇
精选：124 146 126 128 188 247 248 467
字谜浅解：
伸双手，抓单杠 ->双手需要一个着力点，现在是在做力量的训练，抓单杠要双手一起抓，才能稳稳的拖住身体，解1、2。
听口令，五向上 ->听着旁边人的口令做引体向上的运动，这是非常考验手臂力量的，要牢牢握住正确发力，解7、8。
字谜要点：
第一点：一二句中，单杠需要双手来握住的运动，单手来说会比较困难，双手更好均匀的使力，看奇偶偶组合。
第二点：三四句中，听着别人一句一个动作，引体向上的动作已经做了五个了，还要继续努力，看和尾5、6。
双胆：27
组选：124678
和尾：5 6 7 8
奇偶：奇偶偶 偶奇偶 偶偶奇
精选：124 146 126 128 188 247 248 467